ずぼら女が適応障害になりました…

ご訪問いただきありがとうございます！
「おかゆ」と申します。

3月は中々更新が出来ておらず反省です。
もうそろそろ、3月が終わってしまいますが、
今回はずっとお伝えできていなかった休職について書きたいと思います。

この記事を読んで少しでも
仕事しすぎで悩みがある人
適応障害と診断されて驚いている人　の参考になれば幸いです。

※私は専門の知識はないためあくまで私の状態のご紹介になります

自己紹介で書かせていただいておりましたが、一時仕事をお休みをしていました。
その理由が「適応障害」と診断されたからです。

ずぼら女ではあるのですが、仕事は真面目に取り組んでおり、
むしろ、仕事に力を注ぎすぎて普段のHPを仕事に使い果たすような生活をしていました。

私は中高と体育系部活で結構ガチガチにやっていたので、
精神的にも体力的にも強いと自負していたのですが「適応障害」になり戸惑いました。
なので、私の体験を通して同じように戸惑われている方の参考になればと
記事にしようと思います。

休職期間が割とながかったこともあり、いくつかの記事に分けて
どのようにして診断をうけ、どのように休職して、どのように復職したかを
お伝えできればと思います！

更新が少なくなっていることでお気づきの方もいるかもしれませんが
実は復帰をしていて現在はお休み期間を抜け出しております！

ただ、「適応障害」はひとそれぞれ色々と違うこともあるので
あくまで「おかゆ」の場合として参考にしていただけると幸いです。